목차1. 손목 통증의 주요 종류2. 손목 통증의 원인3. 손목 통증 예방 및 관리4. 결론: 손목 건강을 지키는 방법손목은 일상생활에서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나로, 작은 움직임부터 큰 힘이 필요한 작업까지 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 다양한 통증과 질환이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 손목 통증의 주요 종류와 원인, 예방 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 손목 통증의 주요 종류"손목 통증은 다양한 질환에서 비롯될 수 있습니다"손목터널증후군: 정중신경이 손목 터널에서 압박되어 손 저림과 감각 저하를 유발하는 질환입니다. 주로 컴퓨터 사용이 많은 직장인과 주부에게 흔히 발생합니다.건초염: 손목과 엄지손가락을 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, ..
